女性补气血可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、复方阿胶浆、当归补血丸等药物,也可适量食用红枣、枸杞、猪肝、黑芝麻等食物。
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、当归等组成,适用于气血两虚引起的月经不调、体弱乏力等症状。
八珍颗粒含当归、熟地黄等成分,用于气血不足导致的面色苍白、头晕心悸等症状。
复方阿胶浆以阿胶为主药,配伍红参等,适合贫血、失眠多梦等气血亏虚症状。
当归补血丸以当归、黄芪为主要成分,针对气血虚弱引起的疲倦、面色萎黄等症状。
红枣富含铁元素和维生素,有助于促进血红蛋白合成,改善气血不足。
枸杞具有滋补肝肾的作用,可辅助改善因肝肾不足导致的气血亏虚。
猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12,对缺铁性贫血有较好的补益效果。
黑芝麻含铁量较高,同时富含不饱和脂肪酸,能辅助调理气血两虚症状。
建议在医生指导下结合体质选择药物,日常可搭配食疗,避免过度进补,经期或感冒期间慎用补益类药物。