收缩压正常舒张压偏高怎么回事

Question

收缩压正常舒张压偏高怎么回事

Answer 1

收缩压正常舒张压偏高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、高血压病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1. 遗传因素

家族性高血压病史可能影响血管弹性，建议定期监测血压并建立健康档案。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2. 高盐饮食

钠离子摄入过多导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内。减少腌制食品摄入，增加钾含量高的香蕉、菠菜等食物。

3. 肥胖因素

体重超标增加外周血管阻力，BMI指数超过24需减重。每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合饮食控制。

4. 高血压病

可能与动脉硬化、肾素分泌异常等因素有关，常伴头晕、心悸等症状。需完善动态血压监测，遵医嘱联合使用厄贝沙坦、美托洛尔等药物。

保持规律作息，每日监测血压变化，避免熬夜和情绪激动，限制酒精摄入量每日不超过25克。