高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加钾摄入,多吃香蕉、菠菜等富钾食物;每周进行中等强度有氧运动。
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据个体情况。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压,常用穴位包括太冲、曲池等。中药可选用天麻钩藤饮等方剂。
顽固性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术等介入治疗。继发性高血压需针对原发病进行手术。
高血压患者需定期监测血压,保持规律作息,避免情绪激动,戒烟限酒,控制体重在正常范围。