肾结石体外碎石后疼痛可通过药物镇痛、增加水分摄入、适度活动、热敷缓解。疼痛通常由碎石排出刺激、输尿管痉挛、继发感染、残留结石移动等原因引起。
遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、消旋山莨菪碱片等解痉镇痛药物,缓解输尿管平滑肌痉挛及炎症反应。避免自行调整剂量。
每日饮水量超过2000毫升帮助碎石排出,减少尿路刺激。建议分次饮用温开水,避免短时间内大量饮水加重肾负担。
进行散步、跳跃等轻度运动利用重力促进碎石排出,每次活动时间控制在15-20分钟,避免剧烈运动导致出血风险。
用40℃左右热毛巾敷于疼痛侧腰腹部,每次15分钟促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。皮肤敏感者需隔衣物热敷。
出现持续高热、血尿加重或排尿困难需立即就医,术后两周内避免高草酸饮食,定期复查超声监测排石情况。