摔一跤之后淤青怎么办

Question

摔一跤之后淤青怎么办

Answer 1

摔跤后淤青可通过冷敷、热敷、药物缓解、抬高患处等方式处理。淤青通常由皮下毛细血管破裂、凝血功能障碍、外伤性血肿、血小板减少等原因引起。

1、冷敷

受伤24小时内用冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。无须使用药物。

2、热敷

受伤24小时后改用热毛巾敷患处，促进血液循环加速淤血吸收。每日可进行3-4次，注意温度避免烫伤。无须使用药物。

3、药物缓解

若疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。可能与局部炎症反应有关，表现为皮肤紫绀、按压痛等症状。

4、抬高患处

将受伤肢体垫高至超过心脏水平，利用重力作用减轻肿胀。建议保持该姿势每天累计2小时以上。无须使用药物。

恢复期间避免剧烈运动，可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。若淤青范围持续扩大或伴随剧烈疼痛，建议及时就医排查凝血功能异常。