舌苔厚重可能由口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、慢性疾病等原因引起,可通过调整刷牙方式、改善饮食结构、抗真菌治疗、控制基础病等方式缓解。
刷牙不彻底或舌苔清洁缺失导致细菌堆积。建议使用软毛牙刷轻刷舌背,配合含氯己定的漱口水,药物可选复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液。
胃肠蠕动减缓或胃酸反流引发舌苔增厚。需减少油腻辛辣食物摄入,增加膳食纤维,药物可选多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊。
白色念珠菌过度繁殖形成乳白色苔膜。需保持口腔干燥清洁,药物可选制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片。
糖尿病或贫血等疾病导致代谢异常。需监测血糖或血红蛋白,药物可选阿卡波糖片、琥珀酸亚铁片、叶酸片。
日常可饮用陈皮山楂水促进消化,定期进行口腔检查,持续两周无改善需就医排查系统性疾病。