女生月经期间能洗头吗

Question

女生月经期间能洗头吗

Answer 1

女生月经期间可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干头发、避免受凉、减少洗头频率。

1、水温适宜

使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩，导致头痛或经血排出不畅。

2、及时吹干

洗头后立即用吹风机热风档吹干头发及发根，防止水分蒸发带走头部热量引起不适。

3、避免受凉

洗头时关闭门窗，洗完后可饮用姜茶驱寒，防止寒邪入侵引发痛经或经量减少。

4、减少频率

经期前三天尽量选择局部清洁，后期洗头时缩短冲洗时间，降低感冒风险。

经期洗头建议选择中午阳气旺盛时段，洗完后避免直接吹冷风，可配合头部按摩促进血液循环。