双歧杆菌和益生菌的区别有哪些

Question

双歧杆菌和益生菌的区别有哪些

Answer 1

双歧杆菌和益生菌的区别主要有菌种分类、作用范围、适应症、存活条件。双歧杆菌是益生菌的一种特定菌属，而益生菌是包含多种有益菌的统称。

1、菌种分类

双歧杆菌属于放线菌门，是益生菌中研究最深入的菌属之一，包含长双歧杆菌、短双歧杆菌等20余种；益生菌则涵盖乳杆菌属、酵母菌属等更广泛的微生物类别。

2、作用范围

双歧杆菌主要定植于结肠，侧重调节肠道菌群平衡和免疫调节；益生菌作用范围更广，可涉及口腔、阴道等多部位微生态改善。

3、适应症

双歧杆菌对婴幼儿腹泻、抗生素相关性腹泻效果显著；益生菌适应症更广泛，包括乳糖不耐受、幽门螺杆菌辅助治疗等。

4、存活条件

双歧杆菌严格厌氧，需特殊包埋技术保证活性；部分益生菌如布拉氏酵母菌耐胃酸能力强，存活率相对更高。

选择时需根据具体症状咨询医生，日常可通过酸奶、泡菜等发酵食品适量补充相关菌种。