乳腺疼痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经周期或孕期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织,表现为周期性胀痛。建议减少咖啡因摄入,穿戴无钢圈内衣缓解压迫。
过紧内衣可能导致局部血液循环不畅,引发持续性隐痛。应选择尺码合适的棉质内衣,避免长时间佩戴。
可能与内分泌紊乱有关,常伴随肿块和刺痛感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛,需配合抗生素如头孢克肟、阿莫西林、青霉素治疗,必要时行脓肿引流。
日常避免高脂饮食,每月月经后一周进行乳房自检,持续疼痛或发现异常肿块应及时就医排查乳腺肿瘤。