糖尿病目前无法完全治愈,但可通过血糖监测、药物治疗、饮食管理和运动干预等方式长期控制病情。
定期监测血糖有助于了解病情变化,指导治疗方案调整。患者可使用血糖仪进行自我监测,或定期到医院进行糖化血红蛋白检测。
根据糖尿病类型和病情严重程度,医生可能会开具二甲双胍、格列美脲或胰岛素等药物。这些药物需要严格遵医嘱使用,不可自行调整剂量。
控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。建议少量多餐,避免暴饮暴食。
规律的有氧运动如快走、游泳等有助于改善胰岛素敏感性。运动强度和时间需根据个体情况制定,避免剧烈运动导致低血糖。
糖尿病患者应建立健康的生活方式,定期复查,在医生指导下综合管理血糖,预防并发症的发生和发展。