舌头疼痛可能由口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、疱疹性口炎等引起,可通过局部护理、药物缓解、饮食调整、病因治疗等方式改善。
使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口,避免辛辣刺激食物刺激创面,保持口腔清洁有助于减轻炎症。
疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶局部涂抹,合并感染时可用西地碘含片,维生素缺乏者可补充复合维生素B。
选择温凉流质饮食如绿豆汤、百合粥,避免酸性食物,适量补充富含维生素B2的牛奶、鸡蛋等食物。
真菌感染需用制霉菌素片,疱疹病毒感染需用阿昔洛韦,自身免疫性疾病需系统治疗,建议口腔科明确诊断。
保持充足睡眠,避免熬夜加重上火症状,若疼痛持续超过1周或伴随发热需及时就医排除全身性疾病。