让头发顺滑有光泽需要做什么护理

Question

让头发顺滑有光泽需要做什么护理

Answer 1

让头发顺滑有光泽可通过定期修剪发梢、使用温和洗发产品、补充优质蛋白及维生素、避免高温造型等方式护理。

1、定期修剪

每两到三个月修剪一次发梢，可减少分叉和毛躁。使用圆头剪刀由专业理发师操作，避免自行修剪损伤发丝结构。

2、温和清洁

选择含氨基酸表活的洗发水，水温控制在38℃以下。油性头皮可隔日清洗，干性头皮每周两到三次为宜。

3、营养补充

每日摄入适量鸡蛋、三文鱼等优质蛋白，搭配坚果和深色蔬菜。必要时遵医嘱服用生物素或维生素E补充剂。

4、减少热损伤

电吹风与高温夹板使用前需涂抹隔热产品，保持15厘米以上距离。自然晾干时用毛巾按压吸水而非揉搓。

避免过度染烫，梳发时从发梢开始分段梳理，睡眠使用真丝枕套减少摩擦。