嗓子肿了可通过冷敷、盐水漱口、药物缓解、病因治疗等方式快速消肿。嗓子肿胀通常由感染、过敏、用嗓过度、反流性咽喉炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于颈部,每次10分钟,通过低温收缩血管减轻肿胀。适合外伤或急性炎症初期,避免冻伤皮肤。
将5克食盐融入200毫升温水,每日漱口3次。高渗盐水能缓解黏膜水肿,对轻度咽炎有效,儿童使用时需家长监督防止误吞。
地塞米松喷雾剂可局部抗炎消肿,西替利嗪适用于过敏反应,阿莫西林针对细菌感染。需在医生指导下使用,避免自行增减药量。
反流性咽喉炎需服用奥美拉唑抑制胃酸,急性会厌炎需静脉用抗生素。伴随发热、呼吸困难等症状时应立即就医,避免延误重症治疗。
治疗期间保持室内湿度,避免辛辣刺激饮食,用嗓过度者需声带休息。若48小时未缓解或出现吞咽困难,应及时耳鼻喉科就诊。