如何控制儿童近视发展

Question

如何控制儿童近视发展

Answer 1

控制儿童近视发展可通过增加户外活动时间、调整用眼习惯、光学矫正干预、药物延缓进展等方式实现，需家长监督执行并定期眼科复查。

1、户外活动

每日保证2小时以上户外阳光暴露，自然光刺激有助于视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。家长需制定户外活动计划，如放学后户外游戏等。

2、用眼管理

遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），阅读距离保持30厘米以上。家长需限制电子屏幕时间，避免昏暗环境下用眼。

3、光学矫正

验配离焦型框架镜或角膜塑形镜，通过光学信号调控延缓眼轴增长。需每3-6个月复查屈光度，由眼科医生调整镜片参数。

4、药物干预

低浓度阿托品滴眼液可选择性抑制巩膜重塑，常用0.01%浓度。需在医生指导下使用，配合监测调节功能与眼压变化。

建议每半年进行散瞳验光及眼轴测量，建立屈光发育档案，同时保证充足睡眠和富含维生素A、DHA的饮食。