如果玩手机眼睛近视了怎么办

Question

如果玩手机眼睛近视了怎么办

Answer 1

近视可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、使用药物控制、手术矫正等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光线不足、眼部疾病等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少连续用眼时间，每30分钟休息5分钟，避免在光线昏暗环境下使用手机。保持用眼距离在30厘米以上，适当增加户外活动时间。

2、佩戴矫正眼镜

验配合适度数的框架眼镜或隐形眼镜，帮助矫正视力。需定期复查视力变化，及时调整镜片度数。

3、使用药物控制

低浓度阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物可延缓近视进展。需在医生指导下使用。

4、手术矫正

成年后近视度数稳定者可考虑激光角膜屈光手术或人工晶体植入术。需经专业眼科检查评估手术适应症。

日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行视力检查。