上火眼睛疼怎么办妙招

Question

上火眼睛疼怎么办妙招

Answer 1

上火眼睛疼可通过冷敷、饮食调节、人工泪液、中药调理等方式缓解。上火眼睛疼通常由用眼过度、饮食辛辣、环境干燥、结膜炎等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，每日重复进行2-3次，冷敷能收缩血管减轻充血疼痛。

2、饮食调节

减少辣椒、油炸食品摄入，增加冬瓜、梨子等清热食物，每日饮水超过1500毫升帮助代谢。

3、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解干眼症状，使用前需清洁双手。

4、中药调理

菊花、决明子、夏枯草等中药代茶饮具有清肝明目功效，脾胃虚寒者应谨慎服用。

避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠，若症状持续超过3天或出现视力下降需及时就医检查。