三高是高血脂、高血压、高血糖的总称,属于代谢综合征的典型表现,三者常伴随出现并相互影响。
1、高血脂
血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高,可能由遗传、饮食油腻、缺乏运动等因素引起,需通过降脂药物和生活方式调整干预。
2、高血压
动脉血压持续超过140/90mmHg,与钠盐摄入过量、精神紧张、血管硬化有关,常用降压药配合低盐饮食控制。
3、高血糖
空腹血糖值超过7.0mmol/L,多因胰岛素抵抗或分泌不足导致,需采用降糖药物联合膳食管理进行调控。
建议定期监测三项指标,保持低脂低糖饮食和规律运动,若指标异常需及时到心血管内科或内分泌科就诊。