皮肤屏障受损怎么保养

Question

皮肤屏障受损怎么保养

Answer 1

皮肤屏障受损可通过温和清洁、保湿修复、防晒保护和避免刺激等方式保养。皮肤屏障受损通常由过度清洁、环境干燥、过敏反应和激素依赖等原因引起。

1、温和清洁

使用弱酸性或中性洁面产品，避免皂基类清洁剂和频繁去角质，减少对皮肤屏障的物理化学刺激。

2、保湿修复

选择含神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸的保湿剂，帮助修复角质层脂质结构，增强皮肤锁水能力。

3、防晒保护

优先选用物理防晒霜，氧化锌和二氧化钛成分可减少紫外线对受损屏障的二次伤害，避免化学防晒剂的刺激风险。

4、避免刺激

暂停使用含酒精、香精和防腐剂的护肤品，避免冷热交替刺激和机械摩擦，防止屏障功能进一步恶化。

受损期间避免化妆和频繁更换护肤品，可适当补充维生素E和必需脂肪酸，严重时需在皮肤科医生指导下使用医用敷料或修复类药物。