产后同房时间一般建议在产后6-8周,实际恢复时间受分娩方式、伤口愈合、身体恢复情况、哺乳因素等影响。
顺产无侧切者可较早恢复,约产后4-6周;剖宫产或会阴撕裂需等待8周以上,确保子宫切口完全愈合。
会阴侧切或撕裂伤口需观察红肿消退、无渗液,剖宫产切口需触诊无硬结疼痛,均需经产科复查确认。
恶露完全干净、子宫复旧至孕前大小、盆底肌力检测达标,产后42天体检各项指标正常方可考虑。
哺乳期激素水平变化可能导致阴道干涩,建议使用水溶性润滑剂,同时需做好避孕措施避免短期再孕风险。
产后同房前建议夫妻充分沟通,初期动作轻柔,出现疼痛或出血立即停止并就医,哺乳期避孕推荐避孕套或孕激素制剂。