舌苔发白要怎么调理

Question

舌苔发白要怎么调理

Answer 1

舌苔发白可通过调整饮食、改善口腔卫生、中药调理、治疗原发疾病等方式改善。舌苔发白通常由口腔卫生不良、脾胃虚弱、真菌感染、慢性疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少辛辣刺激、油腻食物摄入，增加山药、薏米等健脾食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。

2、改善口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁舌面，饭后用淡盐水漱口，定期更换牙刷以减少口腔细菌滋生。

3、中药调理

脾胃虚弱者可遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药，真菌感染需配合制霉菌素含漱液治疗。

4、治疗原发疾病

可能与贫血、糖尿病等慢性病有关，通常伴随乏力、多饮多尿等症状，需针对基础疾病进行规范治疗。

日常可饮用陈皮普洱茶帮助化湿健脾，若舌苔持续增厚或出现裂纹应及时就医排查全身性疾病。