剖腹产后快速排便可通过早期活动、饮食调整、腹部按摩、药物辅助等方式实现。产后排便困难通常由麻醉影响、活动减少、饮食结构改变、伤口疼痛等原因引起。
术后24小时内可在床上翻身活动,48小时后尝试下床行走。适度活动能刺激胃肠蠕动,帮助恢复肠道功能。
增加水分和膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、火龙果等。少量多餐避免腹胀,术后6小时可饮温水,排气后逐步过渡到半流质饮食。
顺时针环形按摩脐周,每次10-15分钟,每日重复进行。按摩可促进肠管蠕动,缓解腹胀不适。
必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或甘油栓。这些药物能软化粪便或刺激直肠排便反射,但需避免长期依赖。
术后保持放松心态,养成定时排便习惯。若72小时未排便或出现严重腹胀,应及时告知医护人员处理。