气血两虚主要症状包括哪些

Question

气血两虚主要症状包括哪些

Answer 1

气血两虚的主要症状包括面色苍白、乏力、心悸、头晕等。气血两虚通常由慢性疾病、营养不良、过度劳累、失血过多等原因引起。

1、面色苍白

气血不足导致面部失去血色，表现为皮肤苍白无华，可能伴随唇色淡白。日常可通过食用红枣、枸杞等补血食物改善，严重时需遵医嘱服用当归补血汤、八珍颗粒等药物。

2、乏力

气血亏虚使机体能量供应不足，出现易疲劳、肢体无力等症状。建议适当休息并配合黄芪、党参等药膳调理，必要时使用生脉饮、十全大补丸等中成药。

3、心悸

心失所养引发心慌、心跳不规则感，活动后加重。日常应避免剧烈运动，可服用柏子养心丸、天王补心丹等养心安神类药物。

4、头晕

脑部供血不足导致眩晕、头昏沉感，可能伴有耳鸣。建议保持充足睡眠，中医常用归脾丸、人参养荣丸等药物调理。

气血两虚者需注意规律作息，避免熬夜，饮食宜选择猪肝、菠菜、山药等补益食材，适度进行太极拳等温和运动。