神门穴的位置在哪

Question

神门穴的位置在哪

Answer 1

神门穴位于手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，取穴时可先找到腕横纹与小指侧肌腱的交界处。

1、定位方法

掌心向上屈腕时，可触及一条明显肌腱（尺侧腕屈肌腱），神门穴在该肌腱桡侧的腕横纹凹陷中。

2、体表标志

以小指为方向基准，在腕掌侧横纹上，豌豆骨下方与尺骨茎突之间的凹陷即为该穴位。

3、取穴步骤

第一步找到腕横纹，第二步触摸到小指侧肌腱，第三步在两者交界凹陷处按压有酸胀感的位置即为穴位。

4、解剖位置

穴位深层有尺神经通过，浅层分布有前臂内侧皮神经，正对腕豆骨与尺骨茎突之间的间隙。

取穴时建议保持手臂放松，准确定位后可用于缓解失眠、心悸等症状，但需在专业医师指导下进行穴位刺激。