让儿童牙掉不痛小窍门

Question

让儿童牙掉不痛小窍门

Answer 1

儿童乳牙自然脱落通常无须特殊处理，可通过冰敷缓解牙龈不适、鼓励孩子轻轻摇晃松动牙齿、选择软质食物减少刺激、分散注意力减轻焦虑等方式减轻疼痛感。

1、冰敷缓解

用干净毛巾包裹冰块轻敷牙龈，每次不超过5分钟，低温能暂时麻痹神经末梢。家长需监督避免冻伤，单日重复进行不超过3次。

2、摇晃松动

指导孩子用洗净的手指轻推摇动乳牙，促进牙根自然分离。家长需检查牙齿松动程度，禁止强行拔除未完全脱落的牙齿。

3、软食选择

提供土豆泥、蒸蛋等无需咀嚼的食物，避免坚果等硬物刺激暴露的牙槽。家长需确保营养均衡，适当补充维生素C促进愈合。

4、情绪安抚

通过讲故事、玩具等方式转移注意力，减少对疼痛的过度关注。家长需观察孩子情绪变化，异常哭闹需排查其他口腔问题。

乳牙脱落期间保持口腔清洁，使用儿童专用软毛牙刷。若牙龈持续出血超过24小时或伴随发热，建议及时就诊儿科口腔门诊。