石斛都有什么功效与作用

Question

石斛都有什么功效与作用

Answer 1

石斛主要有滋阴清热、益胃生津、明目强腰、增强免疫等功效与作用。

1、滋阴清热

石斛性微寒，能缓解阴虚火旺引起的口干舌燥、潮热盗汗等症状，适用于长期熬夜或更年期人群。

2、益胃生津

所含多糖成分可促进胃液分泌，改善胃阴不足导致的食欲不振、胃脘隐痛，常与麦冬配伍使用。

3、明目强腰

对肝肾阴虚引起的视力模糊、腰膝酸软有调理作用，传统方剂石斛夜光丸即以此为主药。

4、增强免疫

石斛多糖能激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力，适合体弱易感冒者作养生调理。

建议在中医师指导下辨证使用，虚寒体质者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物，鲜品榨汁饮用效果更佳。