手胳膊麻木可能由姿势压迫、颈椎病变、糖尿病神经病变、腕管综合征等原因引起,可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗、手术等方式改善。
长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻,表现为短暂麻木感。建议定时活动肢体,避免压迫神经血管。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,常伴随颈部疼痛。可使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等营养神经和消炎药物,配合牵引治疗。
长期高血糖损伤周围神经,多伴有手脚对称性麻木。需控制血糖并服用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物改善微循环。
正中神经在腕部受压导致拇指至无名指麻木,夜间加重。轻症可用支具固定,重症需行腕管松解术。
日常注意避免长时间重复性手部动作,适当补充B族维生素,若症状持续或加重需及时就医排查病因。