身体湿气重为什么腿肿

Question

身体湿气重为什么腿肿

Answer 1

腿肿可能由湿气重引起，常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肾功能异常、静脉回流障碍等。

1、饮食不当：

长期摄入高盐、高糖或生冷食物可能导致水液代谢失衡，建议减少加工食品摄入，增加薏米、赤小豆等利水食材，可遵医嘱使用五苓散、参苓白术散、防己黄芪汤等中成药调理。

2、缺乏运动：

久坐久站会使气血运行不畅，下肢水分滞留，每日进行30分钟快走或瑜伽等运动促进循环，严重时可配合医生建议使用马栗种子提取物、七叶皂苷钠等改善微循环药物。

3、肾功能异常：

可能与慢性肾炎、肾病综合征有关，通常伴随尿量减少、泡沫尿，需完善尿常规检查，临床常用呋塞米、托拉塞米等利尿剂，配合金水宝胶囊等保肾药物。

4、静脉回流障碍：

下肢静脉瓣功能不全或深静脉血栓可能导致水肿，常表现为单侧腿肿、皮肤色素沉着，穿戴医用弹力袜，医生可能处方地奥司明、羟苯磺酸钙等静脉活性药物。

日常可用冬瓜、玉米须煮水利尿，避免长时间保持同一姿势，若水肿持续超过3天或伴随呼吸困难需及时就医。