人参泡水喝的功效有哪些

Question

人参泡水喝的功效有哪些

Answer 1

人参泡水喝具有补气固脱、健脾益肺、生津安神等功效，主要适用于气虚乏力、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴等症状，可搭配黄芪、枸杞、红枣等药材增强效果。

1、补气固脱

人参中的人参皂苷能增强心肌收缩力，改善心功能衰竭引起的气短汗出，适合术后或久病体虚者，可配伍麦冬、五味子同用。

2、健脾益肺

人参多糖可促进胃肠蠕动，缓解食欲不振；其挥发油成分能扩张支气管，减轻慢性咳嗽，常与白术、茯苓配伍使用。

3、生津止渴

人参总皂苷通过调节血糖代谢改善糖尿病人口渴症状，对热病伤津导致的咽干舌燥有效，建议与玉竹、石斛同泡。

4、安神益智

人参皂苷Rg1能通过血脑屏障改善脑供血，缓解神经衰弱引起的失眠健忘，可配合酸枣仁、远志等宁神药材。

建议每日用量3-9克，避免与浓茶、萝卜同食；高血压患者及孕妇慎用，长期服用需监测血压血糖变化。