气血两虚吃什么补品或者什么药物好

Question

气血两虚吃什么补品或者什么药物好

Answer 1

气血两虚可以适量吃红枣、桂圆、枸杞、阿胶等食物，也可以遵医嘱吃八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆、人参养荣丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 红枣

红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足症状。

2. 桂圆

桂圆具有补血安神功效，适合气血两虚伴有失眠、心悸的人群食用。

3. 枸杞

枸杞能滋补肝肾，改善因肝肾不足导致的气血亏虚，可直接泡水或煮粥食用。

4. 阿胶

阿胶是传统补血佳品，适合血虚面色苍白、月经量少者，可烊化后兑服。

二、药物

1. 八珍颗粒

由四君子汤和四物汤组成，气血双补，适用于面色萎黄、乏力等气血两虚证。

2. 归脾丸

具有益气健脾、养血安神之效，对心脾两虚型气血不足效果显著。

3. 复方阿胶浆

含阿胶、红参等成分，能改善贫血、头晕等血虚症状，需饭前服用。

4. 人参养荣丸

温补气血，适合久病体虚、气血两亏伴畏寒肢冷者，感冒发热时禁用。

日常可配合适量有氧运动促进气血运行，避免过度劳累，保证充足睡眠，饮食注意荤素搭配营养均衡。