手腿酸痛是怎么回事

Question

手腿酸痛是怎么回事

Answer 1

手腿酸痛可能由肌肉劳损、电解质紊乱、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起，可通过休息调整、药物干预、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损：

过度运动或姿势不当导致乳酸堆积，表现为局部酸痛无力。建议热敷按摩，避免重复进行剧烈活动。

2、电解质紊乱：

大量出汗或腹泻造成钾钠流失，可能伴随肌肉痉挛。需及时补充含电解质的饮品，必要时口服补液盐。

3、腰椎间盘突出：

可能与长期负重、椎间盘退变有关，典型症状为下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、下肢动脉硬化：

血管狭窄导致缺血性疼痛，常见于三高人群，行走后症状加重。需控制基础疾病，服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。

日常注意劳逸结合，适量补充钙质与维生素D，若持续疼痛或出现肿胀发热应及时就医排查风湿免疫性疾病。