黄体酮不足的表现主要有月经周期紊乱、经前不适加重、受孕困难、情绪波动明显。
黄体酮不足可能导致月经周期缩短或延长,经血量异常增多或减少。建议通过血液检查确认激素水平,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充。
黄体酮缺乏会加重乳房胀痛、头痛等经前综合征症状。日常可通过热敷缓解,严重者可遵医嘱使用黄体酮阴道缓释凝胶或口服微粒化黄体酮。
黄体功能不足会影响子宫内膜容受性,导致受精卵着床困难或早期流产。需监测基础体温和孕酮水平,必要时使用黄体酮注射液或绒毛膜促性腺激素治疗。
黄体酮水平下降可能引发焦虑、失眠等情绪问题。建议保持规律作息,严重时可遵医嘱短期使用黄体酮软胶囊配合心理疏导。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼等富含维生素E和健康脂肪的食物,避免过度节食和熬夜,建议定期进行妇科内分泌检查。