上火了牙龈肿了怎么办

Question

上火了牙龈肿了怎么办

Answer 1

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、药物干预等方式缓解。牙龈肿痛通常由饮食刺激、口腔卫生不良、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部，每次10分钟，重复多次可减轻局部充血和疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。

2、淡盐水漱口

每日用温盐水漱口数次，浓度约为每200毫升水加1克食盐。盐水有助于清洁口腔、减轻炎症，但吞咽可能引起胃肠不适。

3、调整饮食

暂时避免辛辣、油炸及过硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。适量增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花等。

4、药物干预

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。伴有明显化脓或发热时需及时口腔科就诊。

保持每日两次巴氏刷牙法清洁，使用牙线清理牙缝，避免熬夜及情绪紧张。若肿胀持续超过3天或伴随发热，建议尽早就医明确病因。