树叶豆腐的功效与作用

Question

树叶豆腐的功效与作用

Answer 1

树叶豆腐具有清热解毒、润肠通便、辅助降血压、促进消化等功效，适合适量食用以补充膳食纤维和植物活性成分。

1、清热解毒

树叶豆腐含有黄酮类化合物，有助于清除体内自由基，缓解轻度炎症反应，适合夏季消暑食用。

2、润肠通便

富含可溶性膳食纤维能促进肠道蠕动，改善功能性便秘，但胃肠虚弱者应控制摄入量。

3、辅助降血压

其中的钾离子含量较高，可帮助调节钠钾平衡，对高血压人群有一定食疗价值。

4、促进消化

植物胶质成分能刺激消化液分泌，改善食欲不振，建议搭配易消化食物共同食用。

食用时需确保树叶品种安全无毒，过敏体质者初次尝试应少量测试，出现不适立即停用并就医。