湿疹的正确预防方法

Question

湿疹的正确预防方法

Answer 1

湿疹的预防方法主要有保持皮肤湿润、避免接触刺激物、合理饮食、控制环境湿度。

1、保湿护理

每日使用无香料保湿霜涂抹皮肤，尤其在洗澡后3分钟内涂抹，帮助修复皮肤屏障功能。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质，选择棉质透气衣物，避免过度搔抓患处。

3、饮食调节

限制高糖、辛辣食物摄入，适量补充富含维生素A、锌的食物，过敏体质者需排查食物过敏原。

4、环境控制

室内湿度维持在50%左右，定期清洁床上用品，避免尘螨滋生，夏季注意保持凉爽通风。

湿疹易复发人群建议定期随访皮肤科医生，出现红斑、渗液等症状时及时就医，避免自行使用激素类药物。