手麻用艾灸怎么灸

Question

手麻用艾灸怎么灸

Answer 1

手麻可通过艾灸穴位刺激缓解症状，常用穴位有合谷穴、内关穴、曲池穴、外关穴等。

1、合谷穴

位于手背第一二掌骨间，艾灸时对准穴位保持3厘米距离，以温热感为宜。

2、内关穴

前臂掌侧腕横纹上2寸，艾灸时注意避免烫伤，每次10分钟左右。

3、曲池穴

屈肘时肘横纹外侧端，艾灸时可采用回旋灸法，促进局部血液循环。

4、外关穴

前臂背侧腕横纹上2寸，艾灸时配合轻度按摩可增强效果。

艾灸治疗需在专业人员指导下进行，若手麻持续或加重应及时就医检查颈椎或神经系统病变。日常避免长时间保持同一姿势，注意手部保暖。