视网膜脱离可通过定期眼科检查、控制基础疾病、避免眼部外伤、及时治疗视网膜病变等方式预防。
1、定期检查
高度近视或中老年人群应每年进行散瞳眼底检查,早期发现视网膜裂孔或变性区可及时激光治疗。
2、控制疾病
严格控制糖尿病和高血压,避免血糖血压波动导致视网膜血管异常,引发牵拉性视网膜脱离。
3、防护外伤
运动时佩戴护目镜,避免拳击、跳水等剧烈活动,防止外力撞击导致视网膜撕裂。
4、及时治疗
出现闪光感或飞蚊症加重时立即就医,视网膜裂孔可通过激光光凝或冷冻疗法封闭。
建议保持用眼卫生,避免过度疲劳,高度近视者避免剧烈头部晃动,出现视物变形需即刻就诊。