湿疹饮食注意事项有哪些

Question

湿疹饮食注意事项有哪些

Answer 1

湿疹患者饮食需注意避免辛辣刺激、高糖高脂、易致敏食物及酒精摄入，可适量增加富含维生素A、Omega-3脂肪酸的食物。

1、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能加重皮肤炎症反应，建议选择清淡烹饪方式如蒸煮。

2、控糖限脂

高糖高脂饮食可能影响皮肤屏障修复，减少糕点、油炸食品摄入有助于症状改善。

3、避过敏原

部分患者对海鲜、坚果等食物过敏，家长需记录饮食日记帮助识别致敏食物。

4、戒酒

酒精会扩张血管加重瘙痒，啤酒、烈酒等均应避免饮用。

湿疹发作期可尝试燕麦粥、西蓝花、三文鱼、苹果等低敏食物，严重时需在医生指导下使用抗组胺药或外用激素类药物。