什么钙片能治骨质疏松

Question

什么钙片能治骨质疏松

Answer 1

骨质疏松患者可在医生指导下使用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙或阿仑膦酸钠等药物，同时建议适量摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜及坚果等富含钙和维生素D的食物。

一、药物

碳酸钙D3可补充钙质并促进吸收，适用于多数骨质疏松患者；葡萄糖酸钙溶解度较高，适合胃肠功能较弱者；枸橼酸钙对胃酸依赖小，胃病患者更适用；阿仑膦酸钠为抗骨吸收药物，需严格遵医嘱使用。

二、食物

牛奶富含钙和蛋白质；豆制品含植物性钙及大豆异黄酮；菠菜、油菜等深绿色蔬菜提供钙和维生素K；杏仁、核桃等坚果含钙及健康脂肪酸，均有助于骨骼健康。

治疗骨质疏松需结合药物与生活方式调整，定期监测骨密度，避免跌倒和剧烈运动以防骨折。