舌头上起泡疼可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、抗感染治疗等方式缓解,通常由机械损伤、维生素缺乏、口腔溃疡、疱疹病毒感染等原因引起。
饭后用生理盐水漱口,避免细菌滋生加重炎症。选择软毛牙刷减少摩擦刺激,疼痛明显时可暂时改用漱口水清洁。
避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激创面,增加维生素B族和维生素C摄入。推荐食用常温酸奶、蒸蛋羹等柔软食物。
疱疹病毒感染可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏,口腔溃疡可用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,疼痛剧烈时可短期应用利多卡因凝胶。
继发细菌感染时需口服阿莫西林克拉维酸钾,真菌性口炎可用制霉菌素含漱液。这两类情况常伴随明显红肿或白色伪膜,需医生判断后用药。
日常注意观察水泡变化,超过1周未愈或伴随发热需就诊排查手足口病、天疱疮等疾病。治疗期间忌烟酒刺激,保证充足睡眠有助于黏膜修复。