贫血是因为缺什么维生素

Question

贫血是因为缺什么维生素

Answer 1

贫血可能与缺乏维生素B12、叶酸、维生素C、维生素B6等营养素有关，常见于营养摄入不足、吸收障碍或代谢异常等情况。

1、维生素B12缺乏：

维生素B12参与红细胞生成，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。常见于长期素食、胃肠手术后吸收不良。治疗需补充维生素B12制剂如甲钴胺、腺苷钴胺，同时调整饮食结构。

2、叶酸缺乏：

叶酸是DNA合成必需物质，缺乏会引起巨幼细胞性贫血。多见于孕期需求增加或慢性酒精中毒。可口服叶酸片，增加深绿色蔬菜和动物肝脏摄入。

3、维生素C缺乏：

维生素C促进铁吸收，严重缺乏可能导致坏血病性贫血。常见于长期缺乏新鲜蔬果摄入。治疗需补充维生素C片剂，同时增加柑橘类水果摄入。

4、维生素B6缺乏：

维生素B6参与血红蛋白合成，缺乏可能导致小细胞性贫血。多见于长期服用某些药物或营养不良。可补充维生素B6制剂，适当食用禽肉、鱼类和坚果。

建议贫血患者就医明确病因，在医生指导下进行营养素补充，同时保持均衡饮食，适当增加红肉、动物肝脏等富含造血原料的食物摄入。