生理期牙疼怎么缓解

Question

生理期牙疼怎么缓解

Answer 1

生理期牙疼可通过热敷、调整饮食、口服止痛药、口腔清洁等方式缓解。生理期牙疼通常由激素波动、牙龈敏感、原有口腔疾病加重、缺钙等原因引起。

1. 热敷：

用温热毛巾敷于疼痛侧脸颊，有助于促进局部血液循环，缓解牙周肌肉痉挛。避免温度过高导致皮肤烫伤。

2. 调整饮食：

避免冷热刺激及过硬食物，选择温软流质饮食如小米粥、蒸蛋羹。适量补充含钙食物如牛奶、芝麻糊。

3. 口服止痛药：

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可短期使用，须严格遵医嘱控制用药频次与剂量。

4. 口腔清洁：

使用软毛牙刷轻柔清洁，配合含氟牙膏及生理盐水漱口。避免用力刷牙加重牙龈出血风险。

经期结束后若持续牙疼，建议及时就诊口腔科排查龋齿、牙周炎等器质性疾病。日常注意经期保暖及钙质补充。