心梗发病时的自救方法主要有立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、拨打急救电话、保持平卧体位。
1、停止活动
立即停止一切体力活动,原地静坐或平卧,减少心肌耗氧量,避免病情加重。
2、含服硝酸甘油
舌下含服硝酸甘油片可扩张冠状动脉,改善心肌供血,但血压过低者禁用。
3、拨打急救
第一时间拨打120说明胸痛症状,避免自行驾车就医,等待专业医疗救援。
4、保持体位
平卧时抬高下肢有助于血液回流,呼吸困难者可采取半卧位,避免窒息风险。
心梗发作后需绝对卧床,避免情绪激动,解开领口保持呼吸通畅,记录症状变化时间供医生参考。