铁芥菜的功效与作用

Question

铁芥菜的功效与作用

Answer 1

铁芥菜具有清热解毒、消肿止痛、促进消化等功效，适合适量食用以辅助改善咽喉肿痛、胃肠不适等症状，也可遵医嘱使用相关药物如板蓝根颗粒、黄连上清片、藿香正气水等。

一、清热解毒

铁芥菜性凉，含有硫代葡萄糖苷等成分，有助于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛。症状明显时可配合板蓝根颗粒等中成药。

二、消肿止痛

其叶片外敷可辅助改善蚊虫叮咬或轻度皮肤炎症，局部红肿时可搭配黄连上清片等清热解毒药物。

三、促进消化

富含膳食纤维和挥发油，能刺激胃肠蠕动，缓解积食腹胀。胃肠功能紊乱者可短期使用藿香正气水调理。

四、营养补充

含维生素C、钙等营养素，适合作为膳食补充，但脾胃虚寒者应控制摄入量避免腹泻。

建议新鲜铁芥菜焯水后凉拌或煮汤，避免过量食用。出现持续腹痛或过敏反应需及时就医。