心肌梗塞的预防与保养

Question

心肌梗塞的预防与保养

Answer 1

心肌梗塞的预防与保养可通过控制危险因素、调整生活方式、规范用药和定期监测等方式实现，主要与高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等因素相关。

1、控制危险因素

高血压、高血脂和糖尿病是心肌梗塞的主要危险因素，需通过饮食控制、规律运动和药物干预将血压、血糖、血脂维持在正常范围。

2、调整生活方式

戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动，每周进行适度有氧运动有助于改善心血管健康。

3、规范用药

冠心病患者需遵医嘱长期服用阿司匹林、他汀类药物和β受体阻滞剂等，以稳定斑块、改善心肌供血。

4、定期监测

高危人群应定期检查心电图、心脏超声和冠脉CTA，出现胸闷胸痛等不适及时就医。

日常饮食宜清淡，多摄入蔬菜水果和全谷物，限制高盐高脂食物，保持情绪稳定，适度运动，定期复查相关指标。