小孩该怎么预防多动症

Question

小孩该怎么预防多动症

Answer 1

预防儿童多动症可通过孕期保健、家庭行为干预、营养管理和环境调节四种方式综合实施。

1、孕期保健：

家长需避免孕期吸烟饮酒，定期产检控制妊娠糖尿病等风险因素，胎儿期神经发育异常是多动症潜在诱因之一。

2、行为干预：

建议家长建立规律作息制度，采用正向强化训练改善儿童注意力，通过亲子游戏培养持续专注能力。

3、营养管理：

保证儿童摄入富含锌铁的海产品、动物肝脏，限制人工色素及高糖食品，营养失衡可能影响神经递质合成。

4、环境调节：

减少电子屏幕暴露时间，创造安静学习空间，避免铅污染等神经毒性物质接触，环境刺激过度易诱发行为异常。

若儿童已出现明显注意力缺陷或冲动行为，应及时就医评估，专业的行为疗法联合家庭干预效果更佳。