血脂稠的症状早期可能表现为头晕乏力,进展期可能出现胸闷心悸,终末期可能引发急性胰腺炎或动脉粥样硬化。长期未控制可能导致心梗、脑卒中等严重并发症。
常见晨起头晕、午后嗜睡,与血液黏稠度增高导致脑供血不足有关。建议调整饮食结构,减少动物内脏摄入,增加有氧运动频率。
出现活动后胸闷、视物模糊,可能与冠状动脉供血不足或视网膜血管栓塞有关。需监测甘油三酯水平,必要时使用非诺贝特、阿托伐他汀等调节血脂药物。
急性胰腺炎典型表现为剧烈上腹痛伴呕吐,动脉粥样硬化可导致间歇性跛行。需紧急就医处理,严重者需行血浆置换或血管介入治疗。
持续高脂血症是心脑血管事件独立危险因素,可能突发心梗或脑梗。定期检测血脂四项,合并高血压糖尿病患者需强化降脂目标值。
每日饮水不少于1500毫升,优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物,避免熬夜和久坐不动的生活方式。