心脏动脉硬化怎么回事

Question

心脏动脉硬化怎么回事

Answer 1

心脏动脉硬化可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、规律运动、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、高脂饮食

长期摄入高胆固醇食物会导致脂质沉积在血管壁。减少动物内脏和油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏运动

久坐不动会减缓新陈代谢，建议每周进行快走、游泳等有氧运动，帮助改善血液循环和血脂代谢。

3、高血压

可能与血管内皮损伤、钠摄入过量有关，通常表现为头晕、心悸。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制。

4、糖尿病

可能与胰岛素抵抗、糖代谢异常有关，常伴有多饮多尿。需控制血糖，可使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药。

定期监测血压血糖，保持低盐低糖饮食，戒烟限酒，出现胸闷胸痛等症状应及时就医检查。