酸枣仁功效与作用

Question

酸枣仁功效与作用

Answer 1

酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津等功效，主要用于改善失眠多梦、体虚多汗等症状。其作用机制主要涉及调节中枢神经系统、抗氧化及保护心血管系统。

1、宁心安神

酸枣仁中的皂苷类成分可抑制中枢神经兴奋性，适用于心肝血虚引起的失眠健忘。临床常用酸枣仁颗粒、酸枣仁油软胶囊等剂型改善睡眠质量。

2、敛汗止渴

通过调节自主神经功能减少异常出汗，对更年期潮热、病后体虚盗汗有效。常与浮小麦、牡蛎等配伍制成复方制剂。

3、抗氧化

含有的黄酮类物质能清除自由基，减轻心肌细胞氧化损伤。动物实验显示其提取物可降低动脉粥样硬化风险。

4、调节血脂

酸枣仁油中的不饱和脂肪酸可抑制胆固醇吸收，辅助改善轻度血脂异常。需配合运动及饮食控制使用效果更佳。

使用酸枣仁制剂时需辨证施治，长期失眠或严重盗汗者建议就医评估。避免与中枢抑制剂同用，过敏体质者慎用。