成年人静息心率每分钟60-100次属于正常范围,心脏每分钟跳80多次属于正常心率。心率可能受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等因素调节。
青少年基础代谢率高,心率可能偏快;老年人心脏传导系统退化,心率常偏慢。正常心率范围会随年龄增长逐渐降低。
长期运动人群静息心率可低于60次/分,心肺功能较差者静息心率可能接近上限。运动员心肌收缩力强,单次搏出量更大。
紧张焦虑时交感神经兴奋会使心率增快,深度睡眠时迷走神经占优势心率最慢。应激状态下心率可能短暂超过100次/分。
β受体阻滞剂可减慢心率,甲状腺素制剂可能加快心率。咖啡因、尼古丁等物质具有正性肌力作用。
建议日常监测晨起静息心率,若持续超过100次/分或伴有心悸胸闷等症状,需就诊心内科进行动态心电图检查。