心脏跳动过快可通过休息调整、深呼吸放松、药物治疗、电复律等方式缓解。心动过速通常由情绪激动、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
立即停止活动保持静卧,减少心脏负荷,避免剧烈运动或情绪波动加重症状。
采用腹式呼吸法减缓交感神经兴奋,每分钟6-8次深呼吸可帮助心率逐渐恢复正常。
可能与房颤、室上性心动过速等病理因素有关,通常表现为心悸、胸闷等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
可能与急性心肌梗死、预激综合征等严重病变有关,通常伴血压下降、晕厥等症状。需急诊进行同步直流电复律或射频消融手术。
日常避免摄入酒精及浓茶,定期监测心率变化,突发持续心悸超过30分钟或伴胸痛需立即就医。